社保停了，可以吗？

社保停缴后一般不可退回已交费用。但若因单位原因停缴且单位应退还，则您有追回权利。《社会保险法》规定单位应依法缴纳社保，若单位违规停缴，您有权要求单位退还并补缴，否则单位将面临法律责任及滞纳金。若不及时处理，您将损失应享受的社保权益，且单位可能逃避其法律责任。
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针对社保停缴退款问题，常见处理方式为与单位沟通要求退还或向社保部门投诉。若单位拒绝退还，您可依据《社会保险法》向社保部门反映，要求单位承担相应责任。选择处理方式时，应考虑单位态度及自身权益受损情况，若单位积极配合，则优先沟通解决；若单位拒绝，则果断采取法律手段维护自身权益。
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社保停缴退款需分情况处理。单位原因停缴：与单位协商退款，协商无果则向社保部门投诉。个人原因停缴：一般不可退，但可考虑改变缴费档次或继续缴纳。单位已解散：联系社保部门了解退款流程，按要求准备材料申请退还。